Фрэнк Данн, тренер по боксу, до сих пор не смог вырастить ни одного чемпиона. Его спортивный зал в Лос-Анджелесе продолжает работать, но сам Фрэнк погружён в одиночество: дочь игнорирует его письма, а лучший боец ушёл к другому менеджеру. Кажется, жизнь утратила смысл, пока в ней не появляется Мэгги Фицжеральд — официантка тридцати одного года, горящая желанием выйти на ринг.
Фрэнк категорически против тренировать женщину, считая это пустой тратой времени. Однако настойчивость Мэгги постепенно ломает его сопротивление. Вместе им предстоит пройти через испытания, которые потребуют от них невероятной силы духа и готовности к решающей битве за мечту.